熱中症対策として
2019/05/26
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こんにちは。
５月だというのに暑いですね熱中症など皆さん大丈夫ですか？
熱中症対策として水分補給と塩分補給がいわれてますが、実はミネラルを補給することがとても重要のようです。現代の食事にはしっかり食べているようでも、実はビタミンミネラル不足の状態だそうで、カロリーは十分とりすぎのようでも、栄養失調なのだそうです。
最近は健康志向の方も多く、そんなことしっとる！って感じでしょうが。
やはり食材からとれる栄養が１/2以下になってるものばかりなのでしょうがないですよね。暑くて汗かいて汗と一緒に塩分ミネラル分が沢山出てしまうと、生死をさまようほどの重篤な状態になってしまうんですね。
日頃から食事に気を遣うのはもちろんの事、栄養素をしっかりいれていきましょう！
天然ミネラルとしては無添加の濃いだしもおすすめですよ。
壮の家（もりのいえ）では漢方薬局でしか扱ってない添加物０の粉末のだしも置いています。
伊東先生はだしの袋を破りまるで粉薬を飲むように直接飲まれますよ(笑)初めて見たときはビックリでしたけど。明らかに体が楽になったそうです。お試しあれ。
